b 12

/SFD/2019/11/5/135987de65f54b0fbfc2e6730d5ad51d.jpg Charytatywne Mikołajkowe Zawody w Trójboju Siłowym Data: 07.12.2019 Start: Godzina 10:00 Miejsce: StepOne Bydgoszcz ul. Jagiellońska 39 (Galeria Focus) Wpisowe: minimum 30zł (Cała kwota zasili zbiórkę Szlachetnej Paczki dla Domu Samotnej Matki w Bydgoszczy) Liczba miejsc: 30 Decyduje kolejność [...]

poleciał 1 tydz cyklu który składa sie z 1-8 enan e3d 1-6 metka 30mg 9-14 prop e2d 10-15 winko 40mg z wlasnego doswiadczenia wiem ze za pomocą dobrze ulozonej diety i odpowiednich zmianach w treningach na koncu cyklu moge calkiem niezle sie wyzezbić na samym enanie. tyle ze przyrosty niebędą pewnie takie jak mogły by być. I tu własnie moje [...]

Podczas mistrzostw Rosji wysoką formą zabłysnął Sergey Fedosienko, który w kategorii wagowej 59 kg uzyskał w trójboju 670 kg ( 226,5+170,5+273). Zarówno w trójboju jak i w poszczególnych bojach. Fedosienko uzyskał wyniki wyższe od jego rekordów Świata w trójboju o 9 kg. Jego wynik w trójboju jest wyższy niż uzyskali zawodnicy w kategorii wagowej [...]

Jest już ostateczny termin i miejsce zawodów w TS i WL.

Witajcie, oto moje łapki. Zawsze przy okazji zdjęć jest dyskusja czy profil jest prawdziwy. Gwarantuję, że ramiona mam ponad 12-calowe. Pozdrawiam.

Jak w temacie byl cykl na minimalnych dawkach enana i cypa przez 12miechow(heh cykl raczej zeby komfort zycia podniesc) Smieszne dawki czasami nawet 250mge10d. Oczywscie po badaniach gdzie hormony sa jak talala oprocz tescia wysrubowanego,odblok i jest pomysl zeby solo przetestowac mk-677. Pewnie z rok moze pol roku. Pytanie : Zaczac podczas [...]

Witam, brał już ktoś? Brałem do tej pory xtreme Activlaba i Bcaa Olimp, aktualnie również je biore ale zastanawiam się czy nie kupić tych z Ultimate. 300caps Olimp wychodzi ok 100zł -75porcji Bcaa 12.000 wychodzi 110zl - 66porcji ale skład jest dośc ciekawy, spora ilość leucyny: 12.00 power * Zawartość w porcji (6 g): * L-leucyna (USP) [...]

Witam :) Otóż chciałbym się spytać czy w wieku 12 lat mógłbym zażywać białko.. Jeśli nie to dlaczego ;)? Regularnie uprawiam sport tzn. gram w piłkę w klubie 5 razy w ciągu tygodnia. Jestem chudy tzn. chciałbym nagrać trochę masy i rzeźby kappa ;X Dokładnie to: Wzrost: 160cm. Waga: 43kg.. Z tego te 43 to są same mieśnie ;/ Mam bardzo mało tkanki [...]

Witam lece splitem 4x w tyg trening na male partie jak bic/tric po 12s w tyg ,plecy18s,klata 13-14s, bary 14-16 s dodatkowo leca soki anaboliczne jak deca i sustanon %-) czy dieta jest git? warzyw tam nie wpisywalem dziennie 200g papryki,300g pomidorow,150g brokul i troszke czosnku 3955kcal , 255 bialka , 413 wegli , 143 tluszczu na ostatnim [...]

Witam filmik z treningu wycisk wąsko, seria 110kg/12 ruchów /rozstawienie dłoni 45cm, czyli typowe wąskie wyciskanie stosowane w treningu wyciskaczy/ http://rapidshare.de/files/12523596/P1000444.MOV.html w miejsce **** wpisać r a p i d s h a r e . d e Pozdro Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2006-02-04 12:48:46

W Suwałkach przygotowania do I Otwartych Mistrzostw w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o puchar prezydenta miasta. Organizuje je Ośrodek Sportu i Rekreacji. Siłownia znajduje się w budynku pływalni przy ul. Wojska Polskiego. Osoby, które chcą wystartować w najbliższych zawodach mogą zgłaszać się także telefonicznie, pod numerem telefonu 509 48 93 73. [...]

Siema Panowie, obecnie leci mi 12 tydzień na testosteronie (początkowo prop, teraz enan) w dawce 400mg/week. Trenuje regularnie sporty walki i siłownia. Nie podbiłem ciężarów o niewiadomo jak spora ilość kg jak na offie, jest to mój pierwszy powazny cykl, nigdy takowych problemów nie miałem. Mam zamiar bić jeszcze conajmniej kolejne 3 miesiące, [...]

Jem 3 porządne posiłki dziennie, BTW 5/1/2. Między ostatnim posiłkiem a kolejnym- w między czasie jest 7 godzin snu- jest około 12-13 godzin przerwy. Czy w przypadku ektomorfika jest dopuszczalna taka przerwa? Dzień u mnie wygląda tak na przykładzie porannej zmiany, 06:00-14:00: 05:00- pobudka 06:00- rozpoczęcie pracy 08:40- posiłek I 14:00- [...]

W imieniu organizatora Roberta Nemsia Ogłaszam że 22 grudnia 2013 roku o godzinie 12.00 w "CKF MAXIMUS" w Czarnym Dunajcu Odbędą się zawody w następujących dyscyplinach: *Wyciskanie wielokrotne połowy wagi zawodnika leżąc *Crossfit Kat Kobiet *Crossfit kat Mężczyzn *Wielobój siłowy (podstawa strongmana)Żelazny Uchwyt. Wpisowe w [...]

http://www.iv.pl/images/70543321555591359284_thumb.jpg Wiek : 17 Waga : 69 Wzrost : 178 Staż treningowy: trochę ponad rok Obwód pasa 80cm Obwód klaty: 88cm Obwód uda: 54cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): kulturystyka, 3godz. WF w tyg. Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]

Przypadkiem trafiłem na info o tej gali. Odbędzie się w Rio i ma być transmitowana przez brazylijską TV, a w necie przez RedeTV. Main card Light Heavyweight: Paulo Filho vs Alex Schoenauer Light Heavyweight: Murilo Rua vs Alex Stiebling Light Heavyweight: Ricardo Arona vs Marvin Eastman Heavyweight bout: Pedro Rizzo vs Jeff Monson Lightweight [...]

Zapraszamy na XVIII Sylwestrowy Turniej w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Klasycznym 31.12.2018(poniedziałek) Siłownia TKKF „Śródmieście” ul. Piekarska 17, 59-220 Legnica Waga zawodników godz. 14.00-14.30 Start zawodników godz. 15.00 Prawo startu mają tylko ćwiczący w TKKF „ŚRÓDMIEŚCIE” Legnica i mający opłaconą składkę za siłownię z minimum 3 [...]

Witam mam 12 lat (za 3mc ale to szczegół) Jakie ćwiczenia z ciężarami mogę wykonywać? Czytałem posty że ludzie mają w sekcjach 12-13 letnich chłopaków ... _power_ pisał że zaczął w wieku 10 lat to czemu by nie zacząć w wieku 12 lat? Czy mógłbym na siłkę iść? Trenował bym pod okiem instruktora. Trenuje też 6x w tyg. Karate KK pn. wt. śr i czw. [...]

Za niedługo planuje zacząć cykl z enanem 150mg e4d 8 tygodni masy i potem 4/8 tygodni redukcji zależy czy po tych 4 tygodniach zejdę do zadowalającego mnie % bf. Dawkę bede zwiększał stopniowo do 250mg zależy jak będzie reagował organizm. Po 2/3 tygodniach od pierwszej iniekcji zamierzam zrobić badania estradiolu prolaktyny testosteronu i LH. Co [...]

jestem na winku + prop od kilku dni i znalazlem na polce wit b-12 i zglupialem czy sobie nie pojesc .. witamin nigdy nie zawiele ale z checia poslucham waszych zdan.. nom i jaka dawke dzienna polecacie 1 tab czy moze wiecej..pozdro Opakowanie 100 tab b-12.. zastanawiam sie czy sobie poszamac.Firma jakas Naturell (w aptece kupywane przez kogos ode [...]